1. Anda tidak pernah berkencan dengan seseorang yang cara tertawanya aneh.
2. Anda sering menolak jika diajak hang out berdua saja oleh seseorang.
3. Anda putus dengan pacar hanya karena mereka melakukan perbuatan buruk dalam mimpi.
4. Anda sudah memutuskan tidak mau hang out dengan orang yang sama untuk kedua kalinya bahkan sebelum pergi pertama kalinya dengan dia.
5. Anda lupa nama lengkap orang yang mendekati Anda tetapi ingat perbuatan buruknya.
6. Anda mengaku punya tipe pasangan idaman tetapi tidak bisa menjelaskannya dengan jelas.
7. Anda suka terlambat saat punya janji tetapi marah-marah saat orang yang mendekati Anda tidak segera muncul.
8. Anda percaya bahwa semua orang baik sudah ada yang punya.
9. Anda membagi nomor telepon kepada seseorang, tetapi tidak menjawab panggilannya hanya karena dia menelepon terlalu cepat.
10. Anda sering berkata, "Dia sedikit... bagaimana ya, kau pasti tahu!"
11. Anda selalu menolak dan hampir tidak pernah ditolak. Kecuali jika orang yang Anda dekati juga ternyata sama-sama pemilih seperti Anda.

Itulah tanda bahwa Anda terlalu pemilih dalam mencari pasangan. Apakah Anda ingin menambah kriterianya?



Source:merdeka.com

6 Langkah sederhana memaafkan diri sendiri dan orang lain~Entah Anda mengharapkan kebebasan, penurunan berat badan, atau yang lain, Anda tidak akan move on jika tidak bisa memaafkan diri sendiri dan orang-orang di sekitar Anda.
Baik kesalahan yang disengaja atau tidak, memendam dendam bukan hanya menyakiti hati. Tetapi selamanya hal itu akan mempengaruhi kualitas kehidupan Anda. Jadi, simak langkah sederhana memaafkan diri sendiri dan orang lain  berikut ini.

Kepercayaan diri sendiri
Berikan kepercayaan pada diri sendiri bahwa Anda harus memaafkan orang lain dari diri sendiri. Sebab jika Anda terus terjebak dalam kepahitan, Anda tidak akan pernah bisa keluar dari kehidupan yang selalu terasa tidak memuaskan.

Usir kemarahan
Jika Anda merasa tersinggung atas perbuatan orang lain, usir kemarahan tersebut dengan cara yang positif. Misalnya menulis di blog atau menggambarkan perasaan lewat tulisan. Kekesalan dan kemarahan memang harus dilampiaskan, tetapi Anda harus melakukannya dengan benar.

Mengingat kesalahan
Apa kesalahan orang lain yang paling menyakitkan hati Anda? Tulis nama dan kesalahan mereka dalam sebuah kertas. Kemudian ucapkan keras-keras, "Hey si A, aku telah memaafkanmu karena perbuatan burukmu padaku kemarin," berkali-kali. Setelah itu, bakar kertas tersebut untuk membebaskan Anda dari rasa dendam.

Berpikiran positif
Anda harus menyadari satu hal, orang-orang yang menyakiti Anda mungkin tidak bermaksud demikian. Mungkin mereka hanya sedang frustrasi karena masalah tertentu. Mungkin mereka butuh melampiaskan kekesalan, sayang caranya salah. Cobalah untuk berpikir positif demi membuat hati lebih damai.

Membayangkan pengampunan
 Percayalah, jika Anda memaafkan orang lain, kehidupan Anda akan menjadi lebih tenang dan bermutu. Tidak ada rasa dendam yang terus membakar hati. Anda pun akan lebih merasa bahagia sepanjang waktu.

Mulai memaafkan
Membayangkan saja belum cukup jika Anda belum melakukannya. Jadi, mulai sekarang cobalah untuk memaafkan orang lain yang pernah menyinggung perasaan Anda. Sesakit apapun itu, yakinlah bahwa Anda bisa mengampuni kesalahan mereka.

Jika telah berhasil memaafkan diri sendiri dan orang lain, ada baiknya Anda juga berusaha minta maaf pada mereka yang telah Anda sakiti. Dengan demikian, Anda terbebas dari dendam dan rasa bersalah yang menghantui. Setuju?




Source:merdeka.com

1. Mengunjungi bimbingan konseling

Jangan takut atau malu! Seorang konselor dapat memberi tahu Anda, jika Anda memang memerlukan bantuan medis yang lebih serius.

2. Berjalan-jalan di tempat yang asri

Alam memberi kita penyembuhan secara alami dengan pemandangan gunung yang hijau dan udara yang begitu segar. Efeknya, tubuh dan pikiran jadi lebih rileks dan nyaman.

3. Berolahraga

Anda bisa menikmati sesi olahraga di bawah sinar matahari pagi yang menghangatkan. Olahraga secara tidak langsung dapat membunuh depresi yang sedang Anda rasakan. Tubuh pun menjadi lebih bugar dan sehat.

4. Membaca buku

Dengan membaca buku, Anda bisa mengatasi perasaan depresi yang menyeruak tiba-tiba di pikiran Anda. Membaca buku bisa mengubah perspektif kita terhadap masalah yang kita hadapi. Jadi, pastikan Anda memilih bacaan yang benar.

5. Makanan peningkat mood

Ada beberapa makanan yang dikenal ampuh dalam meningkatkan mood, contohnya saja coklat. Coklat dapat mengembalikan semangat Anda dan mengubah suasana hati yang suram.

6. Tertawa

Penelitian telah menunjukkan bahwa tertawa dapat membuat Anda merasa lebih baik. Anda mungkin bisa memilih beberapa film komedi atau sitkom yang Anda sukai dan menontonnya ketika merasa depresi.

7. Memiliki keberanian untuk berubah

Satu-satunya cara terbaik untuk melawan depresi adalah dengan memiliki keberanian untuk berubah. Anda harus punya keberanian untuk melewati kegelapan dan menuju terang.

Merasa depresi bukan alasan untuk menghakimi hidup Anda saat ini. Lawan rasa takut dan cemas itu dengan keberanian dari dalam diri Anda. Gelap hanya akan memberi ketakutan pada Anda.





Source: merdeka.com

Setelah mempelajari gairah wanita selama 20 tahun, seorang terapis seks mengidentifikasi empat jenis gairah pada wanita dan bagaimana cara membangkitkannya.
Menurut Petra Zebroff, wanita memiliki tipe erotisnya masing-masing dan sangat unik pada setiap individu. Keempat tipe tersebut bisa ada dalam satu wanita, namun seorang wanita pasti memiliki satu atau dua tipe yang paling dominan.
Apa saja tipe gairah yang dimiliki wanita? Berikut rinciannya,

1. Tipe sensual
Wanita dengan tipe sensual lebih mudah bergairah ketika dirangsang dalam bentuk fisik, seperti sentuhan, bau, rasa, atau panca indera lainnya. Mereka akan semakin 'memanas' ketika kulitnya disentuh, mencium bau yang harum, atau merasakan sesuatu yang erotis.

2. Tipe kognitif
Tipe ini lebih peka pada alam pikiran dan imajinasi. Mereka lebih mudah bergairah ketika digoda dengan membayangkan hal-hal liar. Pesan atau kata-kata yang bisa membangkitkan imajinasi akan langsung membuat mereka memanas.

3. Tipe intim
Wanita dengan tipe ini menginginkan koneksi dengan pasangannya. mengungkapkan perasaan dan berbagi banyak hal akan membuat mereka bergairah.

4. Tipe pemikat
Wanita dengan tipe pemikat akan menjadi bergairah ketika mereka sedang memikat pasangan. Wanita jenis ini akan semakin memanas ketika pasangan menganggap mereka seksi dan menghargai mereka. Dilihat sebagai seseorang yang menarik dan penting adalah hal yang membuat wanita ini tergila-gila.

Itulah empat tipe gairah yang bisa dimiliki oleh wanita. Ketika pria berhasil mengenali tipe gairah wanita, bisa dipastikan mereka akan bisa memuaskan gairah seksual wanita tersebut.






 Source
merdeka.com