Fakta Ilmiah dan Keajaiban Penciptaan yang Berpasang-pasangan

"Maha Suci Tuhan yang telah menciptakan pasangan-pasangan semuanya, baik dari apa yang ditumbuhkan oleh bumi dan dari diri mereka maupun dari apa yang tidak mereka ketahui." (QS Yaasiin : 36)
ilustrasi

Meskipun gagasan tentang "pasangan" umumnya bermakna laki-laki dan perempuan, atau jantan dan betina, ungkapan "maupun dari apa yang tidak mereka ketahui" dalam ayat di atas memiliki cakupan yang lebih luas. Kini, cakupan makna lain dari ayat tersebut telah terungkap. 
Ilmuwan Inggris, Paul Dirac, yang menyatakan bahwa materi diciptakan secara berpasangan, dianugerahi Hadiah Nobel di bidang fisika pada tahun 1933. Penemuan ini, yang disebut "parité", menyatakan bahwa materi berpasangan dengan lawan jenisnya: anti-materi. Anti-materi memiliki sifat-sifat yang berlawanan dengan materi. 
Misalnya, berbeda dengan materi, elektron anti-materi bermuatan positif, dan protonnya bermuatan negatif. Fakta ini dinyatakan dalam sebuah sumber ilmiah sebagaimana berikut:
"…setiap partikel memiliki anti-partikel dengan muatan yang berlawanan … … dan hubungan ketidakpastian mengatakan kepada kita bahwa penciptaan berpasangan dan pemusnahan berpasangan terjadi di dalam vakum di setiap saat, di setiap tempat."


Semua ini menunjukkan bahwa unsur besi tidak terbentuk di Bumi, melainkan dibawa oleh meteor-meteor melalui ledakan bintang-bintang di luar angkasa, dan kemudian "dikirim ke bumi", persis sebagaimana dinyatakan dalam ayat tersebut.

Jelas bahwa fakta ini tak mungkin diketahui secara ilmiah pada abad ke-7, di saat Al Qur'an diturunkan. (Henning Genz – Nothingness: The Science of Empty Space, s. 205)


Mukjizat Minyak Zaitun

"Dia menumbuhkan  bagi kamu dengan air hujan itu tanam-tanaman; zaitun, kurma, anggur dan  segala macam buah-buahan. Sesungguhnya pada yang demikian itu benar-benar ada tanda (kekuasaan Allah) bagi kaum yang memikirkan." (QS.an-Nahl [16]:11)


Mukjizat Minyak Zaitun, Mencegah Kanker Payudara dan Rahim~Begitu banyak khasiat dan manfaat minyak zaitun bagi kesehatan dan kebugaran tubuh manusia. Karenanya, tak heran, jika minyak zaitun banyak dicari dan digunakan oleh masyarakat. 
Siapa yang mengira kalau minyak zaitu ternyata dapat menekan angka kematian. Sebuah penelitian yang diterbitkan majalah Last pada 20 Desember 1999 menggambarkan bahwa negara yang saat itu dikenal sangat miskin untuk standar Eropa, yaitu Albania, ternyata mempunyai angka kematian yang paling sedikit di antara negara-negara lainnya.
Negara yang mayoritas penduduknya beragama Islam itu memiliki angka kematian kalangan pria sebanyak 41 orang dari setiap 100 ribu orang, separuh dari keadaan di Britania. Setelah ditelusuri lebih jauh mengenai pola hidup masyarakat Albania, ternyata hal itu dipengaruhi oleh tingkat mengonsumsi minyak zaitun.
►►►
Salah satu penyakit yang mematikan adalah kanker payudara. Tentu, semua orang tak ada yang menginginkan dirinya dihinggapi penyakit kanker payudara ini.

Dan, salah satu upaya preventif dalam masalah ini adalah dengan mengonsumsi minyak zaitun. Jadi, orang yang mengonsumsi minyak zaitun relatif lebih terlindungi dibanding dengan orang yang tidak mengonsumsi minyak zaitun.


Sebuah studi yang dipublikasika November 1995 dan dilakukan terhadap 2.564 wanita yang terkena kanker payudara menegaskan bahwa ada korelasi terbalik antara kemungkinan terjadinya kanker payudara dengan pengonsumsian minyak zaitun. Dan, bahwa banyak mengonsumsi minyak zaitun memberikan andil dalam melindungi seseorang dari serangan kanker payudara.
Ada pula sebuah studi yang dipublikasikan majalah Archives pf Internal Medicine edisi Agustus 1998. Publikasi ini menegaskan bahwa pengonsumsian sesendok makan minyak zaitun setiap hari bisa  mengurangi bahaya terjadinya kanker payudara sampai pada kadar 45 persen. Dari beberapa hasil penelitian tersebut, tampak jelas bahwa minyak zaitun mempunyai peran dalam proses pencegahan kanker payudara.
►►►
Penyakit yang tak kalah ganasnya adalah kanker rahim. Ini tentu tak jauh beda dengan kanker payudara.

Dan, terbukti bahwa orang yang kerap kali mengonsumsi minyak zaitun ternyata lebih terlindungi dari penyakit kanker rahim dibanding dengan orang yang tak mengonsumsi dan menggunakan minyak zaitun.
Mei 1996, sebuah majalah di britania mempublikasikan ihwal sebuah studi yang dilakukan terhadap 145 wanita Yunani yang terkena kanker rahim. Peneliti mengkorelasikan antara-wanita-wanita yang terkena kanker rahim dengan wanita-wanita yang banyak mengonsumsi minyak zaitun.
Hasil penelitian tersebut menghasilkan sebuah kesimpulan bahwa para wanita yang mengonsumsi minyak zaitun lebih sedikit yang terkena kanker rahim. Dan kemungkinan terjadinya kanker pada mereka turun hingga 26 persen.

Fakta Ilmiah dan Mukjizat Al Quran tentang Sakaratul Maut

” Dan datanglah sakaratul maut yang sebenar-benarnya.Itulah yang kamu selalu lari dari padanya.” (QS. Qaaf: 19
hereisfree.com

Fakta Ilmiah dan Mukjizat Al Quran tentang Sakaratul Maut~Para ilmuwan telah menemukan bahwa gejala kematian mirip dengan gejala orang yang mabuk, dan ini adalah suatu hal yang diungkapkan oleh Al-Quran, dengan firman Allah Subhanahu wa Ta’ala:(sakaratul maut)
Para ilmuwan telah melakukan penelitian dalam waktu yang lama tentang misteri kematian dan keabadian. Akan tetapi mereka tidak mendapatkan hasil yang ilmiah hingga saat ini. 
Dan semua orang yang meninggal pun tidak kembali lagi ke dunia, sehingga mereka bisa memberitahu kepada kerabat dan teman-teman mereka tentang peristiwa yang mereka alami. Akan tetapi Al-Qur’an al-Karim mengabarkan kepada kita dengan sangat rinci (detail) tentang saat kematian dan apa yang terjadi berupa perubahan-perubahan dalam tubuh. 
Namun, sebelum itu, biarkalah Kami bertanya:”Apa yang diungkap oleh para ilmuwan baru-baru ini tentang rahasia saat kematian? 
Ada sejumlah perubahan fisik yang terjadi pada seseorang di detik-detik terakhir kematiannya. Yaitu dinginnya ujung-ujung anggota badan, rasa lemah, kantuk dan kehilangan kesadaran, dan hampir tidak dapat membedakan sesuatu. 
Dan dikarenakan kurangnya pasokan oksigen dan darah yang mencapai otak, ia menjadi bingung dan berada dalam keadaan delirium (delirium: gangguan mental yg ditandai oleh ilusi, halusinasi, ketegangan otak, dan kegelisahan fisik), dan menelan air liur menjadi lebih sulit, serta aktivitas bernafas lambat. Penurunan tekanan darah menyebabkan hilangnya kesadaran, yang mana seseorang merasa lelah dan kepayahan. 
Gejala Mabuk 
Sesungguhya minuman-minuman yang memabukkan (beralkohol) secara umum, seperti khomr (minuman keras) menyebabkan perubahan kimia otak, sehingga manusia menjadi bingung dan tidak mampu membuat keputusan. Dan ia juga mengalami dehidrasi dikarenakan hilangnya sejumlah besar cairan tubuh. 
Alkohol berpengaruh pada otak kecil (yang mengendalikan keseimbangan tubuh), sehingga menjadikan manusia (yang meminumnya) kehilangan kontrol terhadap gerakan mata. Konsumsi tinggi terhadap alkohol menyebabkan haus, kantuk, kehilangan kesadaran, pusing, bingung dan bahkan hilang ingatan sementara waktu.

Keakuratan Permisalan (majas metafora) yang Digunakan Al-Qur'an 
Sesungguhnya perbandingan/penyerupaan antara kondisi orang yang berada di ambang kematian dengan orang yang mabuk berat sangat tepat (akurat) sekali, yang mana masing-masing dari keduanya mendapatkan masalah dalam ingatannya (memori), ketidak jelasan dalam penglihatannya dan kurangnya keseimbangan dalam denyut jantung dan kondisi tubuh secara umum. Maka apakah di dalam al-Qur’an ada sesuatu yang mengungkapkan fakta ini? 
Al-Qur’an telah menggunakan ungkapan: "sakratul maut" (kata sakr dalam bahasa Arab berarti “mabuk karena minuman keras”) dalam firman Allah Subhanahu wa Ta'ala:
”Dan datanglah sakaratul maut yang sebenar-benarnya. Itulah yang kamu selalu lari dari padanya.” (QS. Qaaf: 19
Dan Nabi shallallahu 'alaihi wasallam merasakan sakaratul maut ini pada detik-detik menjelang wafat beliau shallallahu 'alaihi wasallam, kemudian beliau shallallahu 'alaihi wasallam bersabda, dalam keadaan beliau berada di atas pembaringannya:
”Sesungguhnya setiap kematian itu ada sekaratnya.” (HR. Imam ath-Thabarani dalam al-Mu’jamul Kabir
Maka sakaratul maut (sakratul maut) adalah fakta ilmiah yang diungkap oleh para ilmuwan hari-hari ini. Lantas siapakah yang memberi tahu Nabi shallallahu 'alaihi wasallam tentang fakta ilmiah ini? 
(Sumber: Abdud Daim al-Kaheel/kaheel7.com/Abu Yusuf Sujono/alsofwah

Mukjizat Air Putih Nan Menakjubkan



Dari air pula lah bermula sebuah kehidupan, sebagaimana isyarat yang Allah berikan dalam firman-Nya :
“… Dan dari air, Kami jadikan segala sesuatu yang hidup. Maka mengapakah mereka tidak juga beriman? ” (Qs. Al-Anbiya: 30).



Mukjizat Air Putih Nan Menakjubkan~Air adalah salah satu sumber kehidupan yang paling vital. Bayangkan jika tidak ada air? Sekitar 80% tubuh manusia terdiri dari air.

Otak dan darah adalah dua organ penting yang memiliki kadar air di atas 80%. Otak memiliki komponen air sebanyak 90%, sementara darah memiliki komponen air 95%. Sedikitnya, secara normal kita butuh dua liter sehari atau 8 gelas sehari.

Bagi perokok jumlah tersebut harus ditambah setengahnya. Air tersebut diperlukan untuk mengganti cairan yang keluar dari tubuh lewat air seni, keringat, pernapasan, dan sekresi. Para dokter juga menyarankan agar mengonsumsi air putih 8-10 gelas setiap hari agar metabolisme tubuh berjalan baik dan normal.
Kurang Air, Bahaya Bagi Darah
Jika mengkonsumsi kurang dari 8 gelas, efeknya secara keseluruhan memang tidak terasa. Tapi sebagai konsekuensi, tubuh akan menyeimbangkan diri dengan jalan mengambil sumber dari komponen tubuh sendiri. Di antaranya dari darah.

Kekurangan air bagi darah amat berbahaya bagi tubuh. Sebab, darah akan menjadi kental. Akibatnya, perjalanan darah sebagai alat transportasi oksigen dan zat-zat makanan pun bisa terganggu.
Darah yang kental tersebut juga akan melewati ginjal yang berfungsi sebagai filter atau alat untuk menyaring racun dari darah. Ginjal memiliki saringan yang sangat halus, sehingga jika harus menyaring darah yang kental maka ginjal harus kerja ekstra keras. Bukan tidak mungkin ginjal akan rusak dan bisa saja kelak akan mengalami cuci darah atau dalam bahasa medis biasa disebut hemodialisis.
Itu pengaruh kurang air terhadap kerja darah dan ginjal. Lalu bagaimana dengan otak? Perjalanan darah yang kental tersebut juga akan terhambat saat melewati otak. Padahal, sel-sel otak paling boros mengonsumsi makanan dan oksigen yang dibawa oleh darah. Sehingga fungsi sel-sel otak tidak berjalan optimal dan bahkan bisa cepat mati. Kondisi tersebut akan semakin memicu timbulnya stroke. Karena itu jangan sampai kekurangan air!!!


Inilah 10 Manfaat Air Putih:
1. Memperlancar sistem pencernaan
Mengkonsumsi air dalam jumlah cukup setiap hari akan memperlancar sistem pencernaan sehingga kita akan terhindari dari masalah-masalah pencernaan seperti maag ataupun sembelit. Pembakaran kalori juga akan berjalan efisien.
2. Air putih membantu memperlambat tumbuhnya zat-zat penyebab kanker, plus mencegah penyakit batu ginjal dan hati. Minum air putih akan membuat tubuh lebih berenergi.
3. Perawatan kecantikan
Bila Ukhtiy kurang minum air putih, tubuh akan menyerap kandungan air dalam kulit sehingga kulit menjadi kering dan berkerut. Selain itu, air putih dapat melindungi kulit dari luar, sekaligus melembabkan dan menyehatkan kulit. Untuk menjaga kecantikan pun, kebersihan tubuh hares benar-benar diperhatikan, ditambah lagi minum air putih 8 – 10 gelas sehari.
4. Untuk kesuburan
Meningkatkan produksi hormon testosteron pada pria serta hormon estrogen pada wanita. Menurut basil penelitian dari sebuah lembaga riset trombosis di London, Inggris, jika seseorang selalu mandi dengan air dingin maka peredaran darahnya lancar dan tubuh terasa lebih segar dan bugar.

Mandi dengan air dingin akan meningkatkan produksi sel darah putih dalam tubuh serta meningkatkan kemampuan seseorang terhadap serangan virus. Bahkan, mandi dengan air dingin di waktu pagi dapat meningkatkan produksi hormon testosteron pada pria serta hormon estrogen pada wanita.

Dengan begitu kesuburan serta kegairahan seksual pun akan meningkat. Selain itu jaringan kulit membaik, kuku lebih sehat dan kuat, tak mudah retak. Nah, buat yang malas mandi pagi atau bahkan malas mandi (astagfirulloh!) harus mulai dirubah tuh kebiasaannya…
5. Menyehatkan jantung
Air juga diyakini dapat ikut menyembuhkan penyakit jantung, rematik, kerusakan kulit, penyakit saluran papas, usus, dap penyakit kewanitaan, dll. Bahkan saat ini cukup banyak pengobatan altenatif yang memanfaatkan kemanjuran air putih.
6. Sebagai obat stroke
Air panas tak hanya digunakan untuk mengobati berbagai penyakit kulit, tapi juga efektif untuk mengobati lumpuh, seperti karena stroke. Sebab, air tersebut dapat membantu memperkuat kembali otot-otot dan ligamen serta memperlancar sistem peredaran darah dan sistem pernapasan.

Efek panas menyebabkan pelebaran pembuluh darah, meningkatkan sirkulasi darah dan oksigenisasi jaringan, sehingga mencegah kekakuan otot, menghilangkan rasa nyeri serta menenangkan pikiran.
Kandungan ion-ion terutama khlor, magnesium, hidrogen karbonat dan sulfat dalam air panas, membantu pelebaran pembuluh darah sehingga meningkatkan sirkulasi darah. Selain itu pH airnya mampu mensterilkan kulit.
7. Efek relaksasi
Cobalah berdiri di bawah shower dan rasakan efeknya di tubuh. Pancuran air yang jatuh ke tubuh terasa seperti pijatan dan mampu menghilangkan rasa capek karena terasa seperti dipijat.

Sejumlah pakar pengobatan alternatif mengatakan, bahwa bersentuhan dengan air mancur, berjalan-jalan di sekitar air terjun, atau sungai dan taman dengan banyak pancuran, akan memperoleh khasiat ion-ion negatif.

Ion-ion negatif yang timbul karena butiran-butiran air yang berbenturan itu bisa meredakan rasa sakit, menetralkan racun, memerangi penyakit, serta membantu menyerap dan memanfaatkan oksigen. Ion negatif dalam aliran darah akan mempercepat pengiriman oksigen ke dalam sel dan jaringan.
Bukan itu saja jika mengalami ketegangan otot dapat dilegakan dengan mandi air hangat bersuhu sekitar 37 derajat C. Selagi kaki terasa pegal kita sering dianjurkan untuk merendam kaki dengan air hangat dicampur sedikit garam. Nah, jika punya shower di rumah cobalah mandi dan nikmati hasilnya. Oh ya, shower di rumah juga menghasilkan ion negatif.
8. Menguruskan badan
Air putih juga bersifat menghilangkan kotoran-kotoran dalam tubuh yang akan lebih cepat keluar lewat urine. Bagi yang ingin menguruskan badan pun, minum air hangat sebelum makan (sehingga merasa agak kenyang) merupakan satu cara untuk mengurangi jumlah makanan yang masuk.

Apalagi air tidak mengandung kalori, gula, ataupun lemak. Namun yang terbaik adalah minum air putih pada suhu sedang, tidak terlalu panas, dan tidak terlalu dingin. Mau kurus?, minum air putih saja.
9. Tubuh lebih bugar
Khasiat air tak hanya untuk membersihkan tubuh saja tapi juga sebagai zat yang sangat diperlukan tubuh. Ukhtiy mungkin lebih dapat bertahan kekurangan makan beberapa hari ketimbang kurang air. Sebab, air merupakan bagian terbesar dalam komposisi tubuh manusia.
Jumlah air yang menurun dalam tubuh, fungsi organ-organ tubuh juga akan menurun dan lebih mudah terganggu oleh bakteri, virus, dll. Namun, tubuh manusia mempunyai mekanisme dalam mempertahankan keseimbangan asupan air yang masuk dan yang dikeluarkan.

Rasa haus pada setiap orang merupakan mekanisme normal dalam mempertahankan asupan air dalam tubuh. Air yang dibutuhkan tubuh kira-kira 2-2,5 l (8 – 10 gelas) per hari.

Jumlah kebutuhan air ini sudah termasuk asupan air dari makanan (seperti dari kuah sup, soto, dll), minuman seperti susu, teh, kopi, sirup dll. Selain itu, asupan air juga diperoleh dari hasil metabolisme makanan yang dikonsumsi dan metabolisme jaringan di dalam tubuh.
Nah, air juga dikeluarkan tubuh melalui air seni dan keringat. Jumlah air yang dikeluarkan tubuh melalui air seni sekitar 1 liter per hari. Kalau jumlah tinja yang dikeluarkan pada orang sehat sekitar 50 – 400 g/hari, kandungan aimya sekitar 60 – 90 % bobot tinja atau sekitar 50 – 60 ml air sehari.
Sedangkan, air yang terbuang melalui keringat dan saluran napas dalam sehari maksimum 1 liter, tergantung suhu udara sekitar. Belum lagi faktor pengeluaran air melalui pernapasan.

Seseorang yang mengalami demam, kandungan air dalam napasnya akan meningkat. Sebaliknya, jumlah air yang dihirup melalui napas berkurang akibat rendahnya kelembapan udara sekitamya.
Tubuh akan menurun kondisinya bila kadar air menurun dan kita tidak segera memenuhi kebutuhan air tubuh tersebut. Kardiolog dari AS, Dr James M. Rippe memberi saran untuk minum air paling sedikit seliter lebih banyak dari apa yang dibutuhkan rasa haus kita. Pasalnya, kehilangan 4% cairan saja akan mengakibatkan penurunan kinerja kita sebanyak 22 %! Bisa dimengerti bila kehilangan 7%, kita akan mulai merasa lemah dan lesu.
Asal tahu saja, aktivitas makin banyak maka makin banyak pula air yang terkuras dari tubuh. Untuk itu, pakar kesehatan mengingatkan agar jangan hanya minum bila terasa haus Kebiasaan banyak minum, apakah sedang haus atau tidak, merupakan kebiasaan sehat!
Jika kuliah di ruang ber-AC, dianjurkan untuk minum lebih banyak karena udara yang dingin dan tubuh cepat mengalami dehidrasi. Banyak minum juga akan membantu kulit tidak cepat kering. Di ruang yang suhunya tidak tetap pun dianjurkan untuk membiasakan minum meski tidak terasa haus untuk menyeimbangkan suhu.
Subhannallah..Allah Sebaik-baik Pencipta.
“Maka nikmat Tuhan kamu yang manakah yang kamu dustakan?”. (QS. Ar-Rahman: 13)




Source:jurnalhajiumroh.com

Fakta Ilmiah Kurma, Persalinan, dan Keajaiban Al Quran


vemale.com
Fakta Ilmiah Kurma, Persalinan, dan Keajaiban Al Quran~Bagi setiap wanita yang hamil, proses melahirkan adalah peristiwa yang sangat mendebarkan dan bagian dari perjuangan antara hidup dan mati. Oleh karena itu, melewati proses melahirkan dengan normal, lancar dan sehat, adalah dambaan setiap wanita yang telah memasuki masa kandungan 9 bulan.

Dalam al-Qur’an, surat Maryam ayat 25-26, Allah SWT telah memberi petunjuk kepada Maryam, saat dia menghadapi masa-masa sulit – kelahiran putranya yang kelak menjadi utusan Allah, yaitu nabi Isa Al-Masih.
Allah SWT berfirman :
“Dan goyangkanlah pangkal pohon kurma itu ke arahmu, niscaya pohon itu akan menggugurkan buah kurma yang masak kepadamu. Maka makan,  minum dan bersenang hatilah kamu. Jika kamu melihat seorang manusia, maka katakanlah : “Sesungguhnya aku telah bernadzar berpuasa untuk Rabb yang Maha Pemurah, maka aku tidak akan berbicara dengan seorang manusia pun pada hari ini.” (Maryam:25-26).
Al-Hafizh Ibnu Katsir rahimahullah, membawakan perkataan Amr bin Maimun di dalam tafsirnya : “Tidak ada sesuatu yang lebih baik bagi perempuan nifas kecuali kurma kering dan kurma basah.”

fightforsight.org.uk

Dokter Muhammad An-Nasimi dalam kitabnya, Ath-Thibb an-Nabawi wa al-’Ilmi al-Hadits, mengatakan :
“Hikmah dari ayat yang mulia ini secara kedokteran adalah, perempuan hamil yang akan melahirkan itu sangat membutuhkan minuman dan makanan yang kaya akan unsur gula, hal ini karena banyaknya kontraksi otot-otot rahim ketika akan mengeluarkan bayi, terlebih lagi apabila hal itu membutuhkan waktu yang lama. Kandungan gula dan vitamin B1 sangat membantu untuk mengontrol laju gerak rahim dan menambah masa sistole-nya (kontraksi jantung ketika darah dipompa ke pembuluh nadi).  Dan kedua unsur itu banyak terkandung dalam ruthab (kurma basah). Kandungan gula dalam ruthab sangat mudah untuk dicerna dengan cepat oleh tubuh.”
Buah kurma matang sangat kaya dengan unsur kalsium dan besi. Oleh karena itu, sangat dianjurkan bagi perempuan yang sedang hamil dan yang akan melahirkan.

Hasil penelitian yang diterbitkan dalam Journal of Obstetrics and Gynaecology, mengungkap fakta perempuan yang makan kurma setiap hari saat kehamilannya 9 bulan memiliki risiko lebih kecil membutuhkan bantuan dari obat-obatan dalam proses persalinannya.

thehealthage.com

Bahkan, mereka cenderung lebih siap secara fisik dan melalui proses persalinan  tujuh jam lebih cepat ketimbang yang tidak mengasup kurma. "Kurma tampaknya memiliki senyawa mirip dengan hormon oksitosin yang menyebabkan kontraksi," kata Melinda Johnson, Ms, Rd, juru bicara dari Academy of Nutrition and Dietetics.

Bahkan Allah SWT memerintahkan kepada Maryam al-Adzra (perawan) untuk memakannya ketika sedang nifas (setelah melahirkan). Kadar besi dan kalsium yang dikandung buah kurma matang sangat mencukupi dan penting sekali dalam proses pembentukan air susu ibu.

Kadar zat besi dan kalsium dan kalsium yang dikandung dalam buah kurma juga dapat menggantikan tenaga ibu yang terkuras saat melahirkan atau menyusui. Zat besi dan kalsium merupakan dua unsur efektif dan penting bagi pertumbuhan bayi. Hal itu karena dua unsur ini merupakan unsur yang paling berpengaruh dalam pembentukan darah dan tulang sumsum. (hidupsehatcaranabi/jurnalhajiumroh)

thedesigninspiration.com

6 Dampak patah hati terhadap kesehatan


6 Dampak patah hati terhadap kesehatan

6 Dampak patah hati terhadap kesehatan~Apa yang Anda rasakan ketika patah hati? Jantung yang seakan remuk, depresi, atau tubuh tiba-tiba terasa sakit? Ya, semua itu bisa Anda alami karena patah hati. Karena faktanya, patah hati tak hanya membuat perasaan hancur, tetapi juga menyabotase kesehatan,  berikut ini.

1. Hormon
Ketika mengalami patah hati, kelenjar adrenal Anda akan mulai mengaktifkan hormon kortisol dan adrenalin. Keduanya berperan menyebabkan stres pada tubuh. Hormon ini bisa jadi sangat banyak, bergantung pada seberapa buruk patah hati yang Anda rasakan. Reaksi semacam ini bisa bertahan hingga berminggu-minggu atau bertahun-tahun. Peningkatan hormon kortisol seringkali juga mempengaruhi peningkatan tekanan darah.

2. Otak
Masih sering melihat foto kekasih dan menguntit akun jejaring sosialnya, meski kalian sudah putus? Penyebab perilaku ini adalah otak Anda. Ketika Anda melihat wajahnya, darah mulai mengalir ke pusat kesenangan otak, yaitu tegmental ventral. Ini yang membuat Anda sangat sulit melupakannya.Namun, selain mengalir ke bagian kesenangan otak, darah juga mengalir ke dua wilayah lain yaitu korteks somatosensori sekunder dan insula posterior dorsal. Kedua wilayah ini menyebabkan rasa sakit pada tubuh Anda. Itulah mengapa ketika patah hati, terkadang tak hanya perasaan Anda yang sakit, tetapi juga tubuh Anda.

3. Perut
Saraf yang mengalami tekanan atau stres juga mengirimkan sinyal pada sistem pencernaan. Ketika hal ini terjadi, perut Anda bisa tiba-tiba terasa sakit, dan Anda tak memiliki nafsu makan.

4. Sistem kekebalan tubuh
Stres akibat patah hati juga bisa menggerogoti sistem kekebalan tubuh, merusak sel, dan menyebabkan peradangan. Bagian-bagian sistem kekebalan tubuh yang bertugas melawan infeksi dan mengawasi virus yang masuk mulai kehilangan kekuatannya. Hal ini menyebabkan Anda udah terserang penyakit atau mengalami flu.

5. Kulit
Peningkatan produksi hormon kortisol juga menyebabkan penyumbatan pori-pori kulit oleh minyak. Itulah mengapa patah hati seringkali disertai dengan munculnya jerawat.

6. Rambut
Patah hati yang berlebihan juga bisa merusak rambut. Beberapa folikel rambut bisa saja mengalami keadaan yang disebut 'telogen effluvium', yaitu keadaan istirahat ketika rambut berhenti tumbuh. Jika ini berlanjut, rambut akan rontok.

Itulah enam dampak buruk patah hati terhadap tubuh Anda. Jadi, jangan 'menikmati' patah hati terlalu lama. Semakin cepat move on, semakin sehat pula tubuh Anda!




Source:merdeka.com

Deteksi tanda pacar sedang berbohong!


Deteksi tanda pacar sedang berbohong! 

Deteksi tanda pacar sedang berbohong!!~Bagaimana cara mengetahui apakah pacar sedang berbohong ketika berbicara pada Anda? Ini beberapa tanda yang bisa Anda perhatikan

1. Tatapan yang tajam dan stabil
Banyak yang percaya bahwa orang yang sedang berbohong pasti berusaha menghindari tatapan dengan orang lain. Itu hanya mitos belaka. Faktanya, orang yang pintar berbohong justru akan menatap Anda dengan tajam agar terlihat meyakinkan. Ketika Anda terlihat percaya, maka baru dia melepaskan tatapannya.

2. Menyentuh mulut
Ini adalah hal yang dilakukan pembohong secara tidak sadar, sepintar apapun dia. Pembohong seringkali berusaha menyentuh mulut atau menutupinya. Ini dilakukan agar mereka tak 'kelepasan' mengatakan yang sebenarnya.

3. Menyentuh hidung
Selain mulut, pembohong biasanya juga secara tak sadar menyentuh hidung mereka. Meski tak benar-benar menyentuh hidung, biasanya mereka akan mencoba menyentuh wajah atau bagian yang mendekati hidung.
Itulah beberapa tanda ketika seseorang sedang berbohong. Meski Anda tak bisa mendeteksi kebohongan seperti para ahli, namun setidaknya tiga tanda di atas cukup sebagai bekal mendeteksi kebohongan si pacar.




Source:merdeka.com

11 Tanda Anda terlalu pemilih


11 Tanda Anda terlalu pemilih 

11 Tanda Anda terlalu pemilih~Setiap orang pasti menginginkan hubungan asmara yang bisa bertahan selamanya. Namun jika Anda tak juga menemukan orang yang tepat, bisa jadi Anda termasuk orang yang terlalu pemilih. Coba simak langsung tanda-tanda sifat terlalu pemilih berikut ini.
  1. Anda tidak pernah berkencan dengan seseorang yang cara tertawanya aneh.
  2. Anda sering menolak jika diajak hang out berdua saja oleh seseorang.
  3. Anda putus dengan pacar hanya karena mereka melakukan perbuatan buruk dalam mimpi.
  4. Anda sudah memutuskan tidak mau hang out dengan orang yang sama untuk kedua kalinya bahkan sebelum pergi pertama kalinya dengan dia.
  5. Anda lupa nama lengkap orang yang mendekati Anda tetapi ingat perbuatan buruknya.
  6. Anda mengaku punya tipe pasangan idaman tetapi tidak bisa menjelaskannya dengan jelas.
  7. Anda suka terlambat saat punya janji tetapi marah-marah saat orang yang mendekati Anda tidak segera muncul.
  8. Anda percaya bahwa semua orang baik sudah ada yang punya.
  9. Anda membagi nomor telepon kepada seseorang, tetapi tidak menjawab panggilannya hanya karena dia menelepon terlalu cepat.
  10. Anda sering berkata, "Dia sedikit... bagaimana ya, kau pasti tahu!"
  11. Anda selalu menolak dan hampir tidak pernah ditolak. Kecuali jika orang yang Anda dekati juga ternyata sama-sama pemilih seperti Anda.
Itulah tanda bahwa Anda terlalu pemilih dalam mencari pasangan. Apakah Anda ingin menambah kriterianya?



Source:merdeka.com

6 Langkah sederhana memaafkan diri sendiri dan orang lain


6 Langkah sederhana memaafkan diri sendiri dan orang lain

6 Langkah sederhana memaafkan diri sendiri dan orang lain~Entah Anda mengharapkan kebebasan, penurunan berat badan, atau yang lain, Anda tidak akan move on jika tidak bisa memaafkan diri sendiri dan orang-orang di sekitar Anda.
Baik kesalahan yang disengaja atau tidak, memendam dendam bukan hanya menyakiti hati. Tetapi selamanya hal itu akan mempengaruhi kualitas kehidupan Anda. Jadi, simak langkah sederhana memaafkan diri sendiri dan orang lain  berikut ini.

Kepercayaan diri sendiri
Berikan kepercayaan pada diri sendiri bahwa Anda harus memaafkan orang lain dari diri sendiri. Sebab jika Anda terus terjebak dalam kepahitan, Anda tidak akan pernah bisa keluar dari kehidupan yang selalu terasa tidak memuaskan.

Usir kemarahan
Jika Anda merasa tersinggung atas perbuatan orang lain, usir kemarahan tersebut dengan cara yang positif. Misalnya menulis di blog atau menggambarkan perasaan lewat tulisan. Kekesalan dan kemarahan memang harus dilampiaskan, tetapi Anda harus melakukannya dengan benar.

Mengingat kesalahan
Apa kesalahan orang lain yang paling menyakitkan hati Anda? Tulis nama dan kesalahan mereka dalam sebuah kertas. Kemudian ucapkan keras-keras, "Hey si A, aku telah memaafkanmu karena perbuatan burukmu padaku kemarin," berkali-kali. Setelah itu, bakar kertas tersebut untuk membebaskan Anda dari rasa dendam.

Berpikiran positif
Anda harus menyadari satu hal, orang-orang yang menyakiti Anda mungkin tidak bermaksud demikian. Mungkin mereka hanya sedang frustrasi karena masalah tertentu. Mungkin mereka butuh melampiaskan kekesalan, sayang caranya salah. Cobalah untuk berpikir positif demi membuat hati lebih damai.

Membayangkan pengampunan
 Percayalah, jika Anda memaafkan orang lain, kehidupan Anda akan menjadi lebih tenang dan bermutu. Tidak ada rasa dendam yang terus membakar hati. Anda pun akan lebih merasa bahagia sepanjang waktu.

Mulai memaafkan
Membayangkan saja belum cukup jika Anda belum melakukannya. Jadi, mulai sekarang cobalah untuk memaafkan orang lain yang pernah menyinggung perasaan Anda. Sesakit apapun itu, yakinlah bahwa Anda bisa mengampuni kesalahan mereka.

Jika telah berhasil memaafkan diri sendiri dan orang lain, ada baiknya Anda juga berusaha minta maaf pada mereka yang telah Anda sakiti. Dengan demikian, Anda terbebas dari dendam dan rasa bersalah yang menghantui. Setuju?




Source:merdeka.com

7 Cara mengatasi depresi secara alami


7 Cara mengatasi depresi secara alami 
7 Cara mengatasi depresi secara alami~Merasa depresi adalah perasaan yang sering kali kita rasakan ketika menghadapi masalah. Hal ini bisa disebabkan masalah kesehatan dan tidak merasa bahagia dalam hubungan cinta dan karir. Apa yang harus Anda lakukan untuk melawan depresi? Berikut adalah tujuh cara mengatasi depresi secara alami


1. Mengunjungi bimbingan konseling

Jangan takut atau malu! Seorang konselor dapat memberi tahu Anda, jika Anda memang memerlukan bantuan medis yang lebih serius.

2. Berjalan-jalan di tempat yang asri

Alam memberi kita penyembuhan secara alami dengan pemandangan gunung yang hijau dan udara yang begitu segar. Efeknya, tubuh dan pikiran jadi lebih rileks dan nyaman.

3. Berolahraga

Anda bisa menikmati sesi olahraga di bawah sinar matahari pagi yang menghangatkan. Olahraga secara tidak langsung dapat membunuh depresi yang sedang Anda rasakan. Tubuh pun menjadi lebih bugar dan sehat.

4. Membaca buku

Dengan membaca buku, Anda bisa mengatasi perasaan depresi yang menyeruak tiba-tiba di pikiran Anda. Membaca buku bisa mengubah perspektif kita terhadap masalah yang kita hadapi. Jadi, pastikan Anda memilih bacaan yang benar.

5. Makanan peningkat mood

Ada beberapa makanan yang dikenal ampuh dalam meningkatkan mood, contohnya saja coklat. Coklat dapat mengembalikan semangat Anda dan mengubah suasana hati yang suram.

6. Tertawa

Penelitian telah menunjukkan bahwa tertawa dapat membuat Anda merasa lebih baik. Anda mungkin bisa memilih beberapa film komedi atau sitkom yang Anda sukai dan menontonnya ketika merasa depresi.

7. Memiliki keberanian untuk berubah

Satu-satunya cara terbaik untuk melawan depresi adalah dengan memiliki keberanian untuk berubah. Anda harus punya keberanian untuk melewati kegelapan dan menuju terang.

Merasa depresi bukan alasan untuk menghakimi hidup Anda saat ini. Lawan rasa takut dan cemas itu dengan keberanian dari dalam diri Anda. Gelap hanya akan memberi ketakutan pada Anda.





Source: merdeka.com

4 Cara membuat wanita bergairah


4 Cara membuat wanita bergairah 

Setelah mempelajari gairah wanita selama 20 tahun, seorang terapis seks mengidentifikasi empat jenis gairah pada wanita dan bagaimana cara membangkitkannya.
Menurut Petra Zebroff, wanita memiliki tipe erotisnya masing-masing dan sangat unik pada setiap individu. Keempat tipe tersebut bisa ada dalam satu wanita, namun seorang wanita pasti memiliki satu atau dua tipe yang paling dominan.
Apa saja tipe gairah yang dimiliki wanita? Berikut rinciannya,

1. Tipe sensual
Wanita dengan tipe sensual lebih mudah bergairah ketika dirangsang dalam bentuk fisik, seperti sentuhan, bau, rasa, atau panca indera lainnya. Mereka akan semakin 'memanas' ketika kulitnya disentuh, mencium bau yang harum, atau merasakan sesuatu yang erotis.

2. Tipe kognitif
Tipe ini lebih peka pada alam pikiran dan imajinasi. Mereka lebih mudah bergairah ketika digoda dengan membayangkan hal-hal liar. Pesan atau kata-kata yang bisa membangkitkan imajinasi akan langsung membuat mereka memanas.

3. Tipe intim
Wanita dengan tipe ini menginginkan koneksi dengan pasangannya. mengungkapkan perasaan dan berbagi banyak hal akan membuat mereka bergairah.

4. Tipe pemikat
Wanita dengan tipe pemikat akan menjadi bergairah ketika mereka sedang memikat pasangan. Wanita jenis ini akan semakin memanas ketika pasangan menganggap mereka seksi dan menghargai mereka. Dilihat sebagai seseorang yang menarik dan penting adalah hal yang membuat wanita ini tergila-gila.

Itulah empat tipe gairah yang bisa dimiliki oleh wanita. Ketika pria berhasil mengenali tipe gairah wanita, bisa dipastikan mereka akan bisa memuaskan gairah seksual wanita tersebut.






 Source
merdeka.com